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16-01-22-10-19-茄汁燒豆皮8

 

 

豆皮是喜愛的食材之一,無論煎、炒、燒、煮......都好吃。

讓豆皮吸足了茄汁,酸酸甜甜好開味。

 

這種濕豆皮容易壞,冰箱只能放個2-3天,所以都放冷凍保存。

濕豆皮也比較營養,豆香味較濃。

美濃的乾豆皮也很讚,沖一下水就會慢慢變軟,

要冰箱保存,有一次忘了放冰箱,結果沒幾天就發霉了,

老闆說因為沒放防腐劑,所以一定要放冰箱冷藏冷凍都可以。

 

炸豆皮耐煮,煮湯煮火鍋都很好用,就是熱量太高了。

在我家就會先用開水煮過,上面就有一層浮油,

漂洗過再入鍋煮。

 

 

食材:豆皮----------8片

       番茄----------1顆

       青蔥----------3隻

       薑絲----------適量

       蒜頭----------3瓣

       番茄醬--------3大匙

       醬油----------1大匙

       糖------------1大匙

       水------------1適量

       辣椒----------適量

 

番茄切丁,青蔥切段,蒜頭切末備用。

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熱鍋倒入適量的油將豆皮煎到兩面金黃。盛盤備用。

略過此步驟也可以,煎過可以定型。

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起鍋倒入適量的油炒香蔥白和蒜末,然後放入番茄丁炒軟。

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加入番茄醬、醬油和糖翻炒。

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然後加入水煮開。試試看味道,調到自己喜愛的鹹甜度。

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再將豆皮和薑絲放入小火燒煮入味。

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起鍋前放入蔥綠和辣椒蓋鍋蓋悶一下即可。

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完成~

16-01-22-10-19-茄汁燒豆皮8  

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