素酸辣湯就是一道滿滿蔬菜的料理,這次不加肉,
只加了蛋,所以吃蛋奶素的人也可以滿足喔!
今天吃水餃,來煮個酸辣湯吧!
因為水餃已經有肉了,所以酸辣湯就不加肉囉!
又因為太白粉勾芡熱量太高,蓮藕粉又用完,
所以就不勾芡了。
喜歡這樣滿滿的一鍋,蔬菜放很多,可以吃得很滿足,
酸酸辣辣的,又不怕熱量太高(不勾芡),
煮這麼一大鍋馬上就吃到見底。
食材:金針菇----------1包
黑木耳----------適量
紅蘿蔔----------半根
筍絲------------適量
板豆腐----------1塊
蛋--------------3顆
蔥花------------適量
蒜末------------適量
辣椒------------適量
鹽--------------適量
味霖-----------1大匙
烏醋-----------適量
胡椒粉---------適量
香油-----------適量
黑木耳和胡蘿蔔切絲,板豆腐切長條備用。辣椒切片,蛋打散備用。
煮一鍋水,待水開後放入胡蘿蔔、筍絲、豆腐和黑木耳等耐煮食材先下。
待胡蘿蔔煮軟後再加入金針菇煮滾,開始調味,鹽巴、味霖、辣椒片、
烏醋、胡椒粉,試試看味道,調到喜愛的鹹度和酸度,
也可以加入一些芡粉水勾芡。然後將蛋液淋上,
邊攪拌將蛋液打散,最後加入香油拌勻,灑上蔥花即完成。
完成~
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